E.F.T :Emotional Freedom Technical

L'EFT est une technique de libération émotionnelle , en pratiquant ce que l'on appelle des "tapping" , points des méridiens que l'on va stimuler grâce aux tapotements des doigts . C'est à mi chemin entre l'hypnose et l'acupuncture . Lors de ces tappings , on va discuter , et répéter des phrases ce qui va permettre aux émotions de se libérer. L'inconscient est focalisé sur les gestes qu'il doit faire et le conscient sur les paroles à répéter.

C'est une technique qui fonctionne très bien en visio.