Stress, anxiété & charge mentale
Pour ralentir le flot des pensées, diminuer la sensation de pression et retrouver davantage de disponibilité intérieure.
Hypnose • Accompagnement personnalisé
Mes spécialités
Des accompagnements pensés pour les moments où le mental, les émotions ou le corps prennent trop de place.
Burn-out & épuisement émotionnel
Un espace pour accompagner la surcharge, retrouver vos ressources et réapprendre progressivement à respecter vos limites.
Sommeil
Pour travailler sur les ruminations, les difficultés d’endormissement et les tensions qui empêchent de réellement décrocher.
Douleurs chroniques
L’hypnose peut compléter le suivi médical afin de travailler sur la perception de la douleur, les tensions et les ressources d’apaisement.
Confiance & estime de soi
Pour renforcer la sécurité intérieure, sortir de certains automatismes et retrouver une relation plus juste avec soi-même.
Poids émotionnel
Un travail sur les émotions, les habitudes et les automatismes qui peuvent influencer le rapport à l’alimentation et au corps.
Arrêt du tabac
Un accompagnement spécifique pour soutenir votre décision d’arrêter et travailler sur les habitudes associées au tabac.
Enfants & adolescents
Peurs, émotions, sommeil, confiance ou périodes de changement avec une approche adaptée à l’âge et au besoin.
Accompagnement du féminin
Un espace d’écoute et d’accompagnement autour de l’épuisement, des transitions et du vécu émotionnel associé aux douleurs féminines.
À savoir
L’hypnose est un accompagnement de bien-être et ne se substitue pas à un diagnostic, un traitement ou un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire.