Une expérience à vivre chez vous
Equilibria
Un voyage audio immersif de 42 chapitres pour ralentir, vous reconnecter à vous-même et créer un rendez-vous régulier avec votre monde intérieur.
🎧 42 audios🌿 À votre rythme✨ Premier chapitre gratuit
Le voyage
Quelques minutes pour revenir à vous
J’ai imaginé Equilibria comme un espace différent du cabinet : un parcours que vous pouvez retrouver chez vous, au moment qui vous convient.
Au fil des 42 chapitres, la voix, les audios, le journal et les symboles créent un fil conducteur pour avancer progressivement et à votre rythme.
- 42 chapitres et expériences audio
- Un journal personnel pour accompagner le parcours
- Des symboles qui jalonnent le voyage
- Accès depuis votre téléphone ou votre ordinateur
Commencer sans engagement
Écoutez d’abord le chapitre 1
Vous pouvez découvrir gratuitement le premier chapitre avant de décider si vous souhaitez poursuivre le voyage.
Découvrir EquilibriaEquilibria est un programme de bien-être et de relaxation. Il ne remplace pas une consultation ni une prise en charge médicale, psychologique ou psychiatrique. Si vous traversez une période de grande fragilité ou êtes suivi(e) pour des difficultés psychiques importantes, demandez conseil au professionnel qui vous accompagne avant d’utiliser des contenus de relaxation ou d’hypnose en autonomie.